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9 mars 2014 7 09 /03 /mars /2014 19:42

Après une semaine de ski, je sais que généralement il me faut un peu de temps pour reprendre le rythme du pédalage. En effet, le ski alpin fait mal aux cuisses et je pense qu’aujourd'hui je vais sûrement avoir quelques traces qui vont rapidement me rappeler à l'ordre.

C'est la randonnée du RCA aujourd'hui, comme j'ai beaucoup de copains dans ce club, c'est donc tout naturellement que je me présente au départ. Je retrouve aussi quelques ASPC avec qui j'ai l'habitude de rouler (Roland, Michel, Georges, Fabrice) et j’apprends que quelques autres sont sur une autre randonnée à Baugé. Le départ est plutôt tranquille, cela m'arrange bien pour remettre la machine en route après dix jours sans vélo. Tranquille, cela ne dure pas, nous rattrapons le tandem Jean/Laurence; en fait il nous attendait. Au 40ème km le tandem passe devant le peloton d'une trentaine de cyclos et accélère l'allure et là le groupe explose. Moi je lâche rapidement, mes jambes ne tournent pas bien, je décroche. L'équipe du tandem très efficace trace sa route, un groupe de costauds les prend en chasse, Roland les accroche. Derrière un groupe d'une quinzaine se forme et roule beaucoup plus lentement; ce qui me sauve et me permet de me remettre en route. Je suis à l'arrière du paquet avec Georges, Michel et Fabrice participent aux relais. Au 60ème km, ravitaillement; l'ensemble du groupe s'arrête. Je n'ais pas besoin de ravitaillement et au moment où j'arrive, je vois le tandem Jean/Laurence repartir. J'hésite avant de me jeter dans la roue du tandem, j'en parle à Georges qui lui aussi hésite; et finalement on y va mais on a déjà 200m de retard. Au bout de 2km de chasse on revient dans la roue du tandem; maintenant il faut y rester. Ce n'est pas gagné car j'ai mal aux cuisses et dans chaque montée, je suis à la limite de décrocher. Au bout de 15km Georges décroche, il faut dire que l'équipe Jean/Laurence est très efficace. Je pense même qu'ils vont finir par revenir sur le groupe de tête. Jean m'explique qu'au ravitaillement ils ont été un peu retardés pour une pause toilette. A Montreuil-Juigné, on tourne à droite direction la Meignanne, et là je sais qu'une longue côte de 1,5km nous attend. Je suis obligé de décrocher du tandem, je n'arrive pas à le suivre, je m'en veux car il ne reste plus que 18km. Je retrouve un cyclo décroché du groupe de tête que j'emmène jusqu'à l'arrivée. Mais au fait, à l'arrivée où sont les premiers? où sont Jean et Laurence? Jean Claude C m'explique que je suis le premier du parcours de 100km...! Il y a un truc, en effet, je regarde mon compteur qui m'indique 96km, j'ai loupé le fléchage à la sortie de la Meignanne... Cinq minutes plus tard les premiers arrivent avec Lionel, Roland et d'autres mais sur leurs talons, le tandem Jean/Laurence arrive aussi ; dommage que je n’ai pas réussi à le suivre.

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7 octobre 2013 1 07 /10 /octobre /2013 07:45

Nous nous retrouvons à 8 ASPC au départ de la randonnée de St Sylvain à 8h15: Paul, Alain, Philippe J, Philippe P, Jo, André, Jef, Rémi. C'est parti sur un circuit très bien flèché qui nous ramène vers la ville d'Angers en suivant la Sarthe puis la Maine que nous traversons par le pont du tramway. Nous remontons alors la Mayenne jusqu'à Cantenay Epinard puis nous contournons Feneu, lieu du ravitaillement. Jusque là, pas de difficulté, le terrain est sec, et plat; le groupe est sympa, les plus costauds, les plus jeunes, sont très indulgents avec nous les plus vieux, ils nous attendent. Nous passons à Soulaire-et-Bourg puis nous effectuons une toute petite boucle au lieu-dit "Noyant" qui nous fait passer par un chemin très pentu. Heureusement André à la bonne idée de crever au pied de la bosse ce qui nous permet à nous les plus faibles de monter à un rythme pépère. Bien oui, c'est que en VTT la fameuse règle de la pulsation cardiaque max : 220-l'âge se vérifie complètement; surtout dans les montées. Retour vers Pellouailles-les-Vignes à vive allure puis St Sylvain-d'Anjou.

Belle randonnée, très bonne ambiance dans le groupe ASPC; à renouveler.

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21 avril 2013 7 21 /04 /avril /2013 21:13

C'est la randonnée de la muco aujourd'hui et notre club ASPC est partie prenante dans l'organistion de cette manifestation. Hier, Etienne et moi nous avons flèché la fin du parcours de 100Km. Moi je dois rentrer à 10h à la maison, pour une fête de famille. Donc départ de la maison à 7h du matin en direction du lac de Maine lieu de départ et d'arrivée de la randonnée. Il fait froid ce matin, 2°C avec une belle gelée blanche. A 7h30, il y a déjà beaucoup de monde aux inscriptions. Je prends le départ avec Philippe, Alain et Serge Bourgeais un ancien du club ASPC qui est maintenant revenu dans la région d'Angers et licencié au club d'Avrillé. Si le gros de la troupe part à 8h, nous devrions déjà être loin avant d'être rattrappé. Et bien non,à la Meignanne nous sommes déjà rejoints. C'est sûr, ils n'ont pas attendu 8h pour partir. Le groupe est emmené par le tandem de Jean et Laurence à bonne allure. André me dit que c'est un bon groupe, que l'allure n'est pas trop violente. Comme j'ai mes copains dans ce paquet, Roland, Camille, Thierry, André, Denise et d'autres..., je m'accroche pour faire un bon bout de chemin avec eux. De toute façon, je vais les quitter à la séparation des parcours 60 et 100Km car je ne fais que le 60Km modifié pour rentrer directement aux Ponts de Cé. Nous sommes très nombreux dans ce paquet, peut être une trentaine. Soudain, lors d'un petit rond point j'entends derrière moi un bruit de carbone qui racle le bitume; une chute. Ce serait un gars de Beaucouzé. La plupart des cyclos s'arrêtent pour voir les dégâts. Le tandem ralentit, puis continue sa route avec quelques cyclos dans sa roue dont je fais parti. A Soulaire je quitte mes compagnons de route qui s'arrêtent au ravitaillement. Moi je file vers Briollay sur le 60Km pour arriver pile poil à 10h à la maison. Mission accomplie... J'espère que l'accident n'a pas été très grave et que la randonnée s'est bien passée pour les copains..

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2 septembre 2012 7 02 /09 /septembre /2012 20:30

St Barthélémy d'Anjou organise sa randonnée annuelle. Je me rends à vélo au lieu de départ à St Barth, mais ce matin, à 7h15, il faut l'éclairage avant et arrière sur le vélo. Eh oui, nous sommes maintenant en Septembre et les jours raccourcissent sacrément. Au départ nous retrouvons tout le haut gratin des cyclos des clubs des environs de St Barthélémy; c'est sur, il va y avoir du "poil d'arraché" dans le groupe de tête. En ce qui me concerne, je dois rentrer tôt ce midi car nous avons des invités pour le déjeuner; donc, je vais me limiter au circuit de 80Km. Néanmoins, je prends le départ avec le groupe des 100Km puisque les deux circuits sont identiques sur les 40 premiers Km. Je démarre avec un groupe d'une vingtaine de cyclos emmené par les gars de St Sylvain d'Anjou. Il manque une grosse partie des participants notamment les copains du club ASPC, les RCA et beaucoup d'autres. Peut être ont ils attendu quelqu'un ?

A la Dionniaire, les gars de St Sylvain cassent le rythme pour attendre la deuxième partie du groupe. Celà ne m'arrange pas trop car je sais que lorsque tous les costauds vont être réunis, ça va rouler encore un ton au-dessus. J'aimerai bien que la côte de Soulaire-et-Bourg soit passée avant que la deuxième partie du groupe nous tombe dessus. Finalement ils nous rejoignent au pied de la bosse et à partir de là, cela embraye très fort. Nous sommes un peloton d'environ une cinquantaine qui file souvent à 40Km/h. Mis à part quelques ralantissements soudains qui me crispent un peu, j'arrive à suivre. D'ailleurs vers le quarantième km les deux circuits se séparent; comme prévu, je prends le circuit de 80Km. Nous sommes seulement 4 sur ce circuits; 4 ASPC: Jo, JB, Didier et Rémi. Je pensais rouler pénard pour le circuit de retour mais finalement j'étais mieux à l'arrière du peloton même si la vitesse était supérieure. En effet, à quatre, il faut passer devant et lorsque vous avez un Jo motivé et dominant dans le groupe il faut quand même s'accrocher pour le relayer. A Cheffes, JB décide de s'arrêter au ravitaillement, alors nous continuons sans lui; moi je suis pressé. Nous arrivons à St Barthélémy-d'Anjou à 10h30 et moi j'arrive à la maison à 10h50; c'est bon, je suis largement dans les temps pour accueillir nos invités à déjeuner.

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15 avril 2012 7 15 /04 /avril /2012 14:49

C'est en tandem que nous avions l'intention de participer; mais, Danièle, ma propulsion arrière, déclare forfait: trop de vent, trop froid, les petits enfants arrivent cet après midi... Bon, ce sera en solo. Départ du lac de Maine à 7h50 accompagné de Philippe J, Camille et Roland; seulement 4 ASPC. On prend un peu d'avance sur le gros de la troupe pour faire arrêt pipi sur les routes de campagne. 15 Km plus loin, le peloton arrive, ils sont une trentaine provenant des clubs voisins: Beaucouzé, St Sylvain, Angers (RCA, Gentlemen) et autres... A St-Léger-des-Bois, nous prenons le vent de face; il est très fort et très froid orienté nord/est. Ah mais, il y a déjà une coupure; 7 ou 8 lascards ont déjà pris la poudre d'escampette. Avec Camille et Roland, on se met à l'oeuvre pour boucher ce trou. Ouf! c'est fait, mais faudra pas recommencer trop souvent cette faute d'inattention. Philippe et beaucoup d'autres en ont fait les frais, quelques autres ont comme nous réussi à revenir. Nous ne sommes plus qu'une vingtaine dans ce groupe de tête. Crevaison d'un cyclo de St-Sylvain en bas de Montreuil-Juigné, il est attendu par quelques uns de ses copains. Après Feneu, vers Soulaires-et-Bourg, bien à l'abri dans le peloton, je me sents pas trop mal, même si j'ai un peu mal aux jambes. C'est vrai que ces deux dernières semaines j'ai fait surtout du tandem en cyclotourisme et là, la moyenne est au moins 10km/h en dessous; çà change sacrément de rythme. Avant Ecuillé, les cyclos de tête s'arrêtent brutalement pour une pause pipi. Ouï, ouï... à l'arrière je fais partie des surpris et on a bien failli s'accrocher. C'est reparti, et au moment où je commence à apprécier l'arrière du peloton qui nous protège de ce vent fou, Roland crève. Camille et moi nous nous arrêtons pour aider notre compagnon de club. Tant pis, on va faire les 60 derniers Km tous les trois, un ton en dessous. Il n'est pas rapide Roland pour réparer, pourtant on l'aide effica_ce_ment. Tellement pas rapide que le groupe de St_Sylvain attardé aussi pour une crevaison nous dépasse. Bon c'est reparti; ah mais en face c'est Lionel (RCA) qui vient à notre rencontre. "C'est gentil Lionel mais tu sais, tu aurais du rester avec le peloton". Lorsqu'on connait Lionel on sait ce qui nous attend, ça va cravacher c'est sûr. En effet, vent de face, à quatre, cela ne va pas pardonner pour le maillon faible. Le maillon faible c'est moi aujourd'hui. Un relais, un coup de vent et je n'arrive pas à me replacer à l'arrière. Salut les copains, je vais attendre un groupe à l'arrière qui roule moins vite. Au rond point de Tiercé, Roland et Camille se rendent compte de mon absence et m'attendent. Lionel a lui aussi levé le pied. Bon, je suis en rémission, il va falloir s'économiser. Lionel remet la machine en route Camille et Roland participent aux relais mais de moins en moins au fil des Km. Ce diable de Lionel fait les 3/4 du boulot tout seul, et nous trois, nous avons bien du mal à le suivre. C'est vraiment la taille au-dessus. Non me reprend Camille "c'est deux tailles au-dessus; c'est un XXL alors que nous nous sommes des L". Chapeau Mr Lionel....

 

Enregistrement

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6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 15:17

Et oui aujourd'hui comme dimanche dernier, pas de vélo, pas de VTT non plus. Ce matin à 7h il pleut, il ne m'en faut pas plus pour décrocher le téléphone et prévenir Paulo de mon désistement pour la rando VTT qu'il a prévue à Blaison. C'est vrai que je ne suis pas très motivé en ce moment pour aller rouler dans les chemins boueux en VTT. Je suis entre les mains d'un ostéopathe et je ne tiens pas à casser trop vite les améliorations apportées sur mes os par les manipulations de ce spécialiste. En effet, la course à pied n'est plus possible pour moi depuis déjà deux ans et le VTT est un sport aussi traumatisant pour ma vieille carcasse.

C'est à Mozé sur Louet que j'accompagne Danièle pour la randonnée pédestre à but humanitaire. Au départ, Il y a énormément de randonneurs; Maryvonne et Géraldine nous attendent. Annie, ex collègue de Danièle avec sa copine Christianne, arrivent avec un peu de retard. Ce qui nous permet de discuter avec des copains du RCA qui ont aussi délaissé leur vélo pour aujourd'hui. Nous voilà embarqué pour une randonnée de 18Km. Les chemins choisis sont très agréables, pas trop boueux, le fléchage est irréprochable et le ravitaillement est impeccable. Au retour à la salle, un repas permet de boucler cette randonnée très conviviale.

 

Le circuit peut aussi être effectué en VTT.

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16 octobre 2011 7 16 /10 /octobre /2011 14:24

La rando des vendange de Rochefort sur Loire est reconnue difficile. Le tracé VTT est au travers des vignobles des coteaux du Layon. Il n'est pas rare de passer les montées voir même les descentes à pied. Nous sommes 5 ASPC cyclo au départ Paul, Camille, Philippe, Rémi et un petit nouveau: André; attention c'est un grimpeur. Camille et André sont venus à vélo de Bouchemaine à 12km de Rochefort. Ils étaient accompagnés de Dany, Laurent et Vincent; mais une crevaison de Dany les a retardé et étant en retard au départ, ils ont effectué le circuit de 37km. Donc nous sommes 5 pour le circuit de 55Km; Danièle prend le départ avec nous mais pour le 20km.

Dès le départ André imprime un rythme rapide dans les premiers km en montée, le circuit étant commun à tous les parcours, nous doublons de très nombreux VTTistes. Dans la 1ère descente un peu difficile nous ralentissons pour ne pas se ramasser sur les caillasses roulantes. Un fou arrive par l'arrière à toute vitesse; il n'arrive pas à maîtriser son vélo et rentre dans Philippe qui se retrouve au sol. Il n'a pas trop de mal à priori, juste le coccyx douloureux. Vers le 7ème km, à l'orée d'un bois, il y a un embouteillage de VTT. Une descente difficile fait hésiter la plupart des participants. Pratiquement tous descendent à pied. Dans notre groupe, seul Paulo descend à vélo: Chapeau l'artiste. C'est un peu fou de faire passer le petit parcours sur une telle difficultée qui va forcément décourager les participants VTTistes occasionnels pour les années suivantes. Je me demande comment Danièle va passer un tel obstacle. Aussitôt nous voilà dans une montée où Paul et André passent à vélo, les autres passent aussi mais à pied. Puis nous redescendons vers le Layon pour remonter aussitôt vers Pierre bise et le Breuil. Dans la montée encore une fois pied à terre, le sentier étant encombré de VTTistes incapables de rester sur le vélo dans ce passage trop difficile. Au ravitaillement on retrouve Alain parti avant nous sur le circuit de 37Km; lui aussi trouve le circuit trop difficile pour la partie commune. A partir de ce ravito, les circuits sont séparés; le grand circuit redescend sur le Layon et on n'arrête pas de faire des grimpettes et des descentes impressionnantes souvent à pied et ceci jusqu'à la forêt de Beaulieu. Ouf, du VTT comme celà, moi, je n'en ferai pas tous les Dimanches; c'est un véritable casse-gueule. En fin de parcours, Philippe et moi, tour à tour, nous commençons à connaître quelques difficultés à suivre le rythme imposé par André et Paul. Camille s'inquiète des 12km qu'il va devoir faire en plus pour rentrer de Rochefort à Bouchemaine. Sur qu'il ne se laissera plus influencer par les copains, il viendra lui aussi en voiture au point de départ.

A l'arrivée Danièle nous attend depuis longtemps. Elle a trouvé une âme charitable pour descendre son vélo dans la première difficulté. Elle était incappable de passer là, d'autant plus qu'un VTTiste qui la précèdait a chuté et ne s'est pas relevé. Ses copains autour de lui attendaient les secours.

Celà évidemment ravive de mauvais souvenirs dans ma mémoire...

Circuit

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9 octobre 2011 7 09 /10 /octobre /2011 18:36

Nous avons rendez-vous à 8h30 au départ de la traditionnelle randonnée de Saumur. Il y a un monde fou, il faut faire la queue aux inscriptions. Pour le circuit VTT de 55km nous sommes un groupe des Ponts de Cé de 6 cyclos: Camille, Jean-Maurice, Michel, Paul, Alain et Rémi. Il y a des cyclistes et marcheurs qui viennent de très loin pour la randonnée de Saumur, nous avons vu des maillots de la région parisienne. C'est vrai que les circuits dans la région de Saumur sont toujours très attractifs: vignobles, forêts, bords de Loire, villages en tuffeau, châteaux et les fameuses caves à vins et à champignons. 

Après les 1er km passés à doubler des groupes, Jean Maurice nous emmène à allure vive à travers les vignobles et plus loin, à travers la forêt. On connait Jean Maurice, on va s'occuper de son cas dans les 10 derniers km, souvent là son ardeur s'éteint un peu. Alain décide de décrocher et de rouler à sa main, un ton en-dessous. Il y a tellement de monde sur ces circuits, qu'on est jamais seul. Au château de Brézé nous faisons juste une photo, sans faire la visite; nous connaissons déjà. A la cave de St Cyr en Bourg, nous faisons le tour des caves, Camille le petit nouveau ne connaît pas. A la salle dégustation, il y a une foule incroyable au ravitaillement à ingurgiter le sandwich et le verre de rouge. Nous retrouvons Alain et aussi des copains ASPC qui font le circuit route. Nous ressortons rapidement de cette salle où il fait très chaud et nous repartons sur notre de circuit; il reste 25km. Ah! zut, mon VTT est crevé à l'arrière. Il semble se dégonfler lentement, aussi un bon coup de pompe, et c'est reparti. Nous passons une série de petits ponts, de passerelles plus où moins habilement, selon l'adresse de chacun. Le circuit est un peu encombré car nous sommes sur des portions communes aux 3 circuits:35, 45 et 55Km. Nous doublons la où c'est possible des groupes et des groupes et à ce jeu là nous voilà séparé: Jean Maurice et Camille sont devant et Paul, Michel et Rémi sont à l'arrière et de plus en plus à l'arrière car je dois à nouveau m'arrêter une fois deux fois pour regonfler et finalement pour réparer. En forêt, il y a des passages très techniques où Paulo fait la différence. Petit arrêt rapide au ravitaillement, et la aussi nous ne faisons pas la visite, c'est déjà vu. A  la cave Ackerman, on ne fait pas l'impasse à la dégustation où nous retrouvons nos cyclos route et les marcheuses ASPC. On va bien retrouver nos 2 fuyards Jean-Maurice et Camille quelque part à nous attendre... Et bien non, pas davantage à la cave Ackerman; pas non plus à l'arrivée où nous retrouvons Alain. Bon, on s'en rappellera la prochaine fois surtout si l'un des deux à un incident technique; çà peut aussi leur arriver...

Photos:

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27 avril 2011 3 27 /04 /avril /2011 22:24

 

Nous participons en tandem à cette randonnée contre cette terrible maladie. Nous sommes partis ce matin à 7h40 de la maison pour le départ de la rando au lac de Maine à Angers. Nous avons programmé de faire seulement le petit parcours de 30Km. A l’inscription, vers 8h15, la plupart des randonneurs sont déjà partis. Nous voyons seulement Jocelyne de connaissance.

Au retour, dans la zone industrielle de Beaucouzé, nous rentrons directement aux Ponts de Cé. Eh oui, nous devons rentrer très tôt car ce midi nous sommes invités au restaurant pour les 50 ans de Philippe.

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